Relaksacja z medytacją – odpocznij w dźwiękach mantr

Czujesz się zmęczony po tygodniu pracy? Jesteś cały czas zestresowany, przytłoczony natłokiem spraw do ogarnięcia? Chciałbyś osiągnąć wewnętrzny spokój i równowagę?

Zapraszamy Cię na wieczorną relaksację oraz medytację. Po prostu przyjdź i odpocznij w kojącym dźwięku medytacji z mantrą.

W programie:

  • Joga Nidra – relaksacja całego ciała w pozycji leżącej
  • Gauranga Pranayama – medytacja z oddechem i mantrą Gauranga  
  • Kirtan – wspólne śpiewane mantr

Kiedy:

piątki: 6, 13, 20, 27 stycznia, godz. 18:00

Gdzie:

Szkoła Medytacji i Smorealizacji w Toruniu
ul. Wysoka 16/7, II piętro

Kontakt

tel. 601 923 455
email:

Wstęp wolny

Uwaga: Jeśli nie czujesz się dobrze lub masz objawy choroby/przeziębienia/ból gardła - nie przychodź proszę, żeby nie narażać innych. Zostań w domu i pooglądaj coś na mantra.pl  :)