Medytacja jest łatwiejsza niż myślisz!
Poznaj proste, skuteczne i praktyczne metody, które pomogą Ci nie tylko uspokoić umysł, ale także doświadczyć głębszego poziomu wyciszenia, dzięki któremu przetrwasz różne życiowe burze. 

"Tak jak kwiat lotosu wyrasta ponad błotnistą wodę, nie będąc dotykanym przez jej nieczystości, tak dzięki medytacji możemy żyć w tym świecie nie będąc dotykanym przez jego niepokoje". 
Medytacja jest darem wielkich joginów i mędrców, przekazywanym od setek lat z pokolenia na pokolenie, abyśmy mogli żyć w harmonii i równowadze, będąc wolnym od chwilowych zmartwień, lęków i trosk. Taka medytacja prowadzi do prawdziwej, pozytywnej transformacji życia.
Sekretem uzyskania korzyści jest regularna praktyka. Rozpoczynając dzień od 15 minut medytacji, przekonasz się, że cały dzień płynie płynniej. Nauczysz się jak medytować spacerując, a nawet jadąc samochodem, rowerem czy sprzątając mieszkanie!

Podczas tych warsztatów:
    • dowiesz się dlaczego warto medytować
    • poznasz starożytne praktyki medytacji
    • poczujesz wewnętrzny spokój
    • uwolnisz się od napięć i niepokoju
    • zwiększysz swoje poczucie szczęścia i wewnętrznego wypełnienia