Warsztaty Medytacji od Podstaw

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak medytacja może wpłynąć na Twoje codzienne nawyki i jakość życia?

Przyłącz się do naszego spotkania, aby odkryć tajniki medytacji i dowiedzieć się, jak medytacja może pomóc Ci kształtować pozytywne nawyki.

W programie:

Wprowadzenie do Medytacji:
Zaczniemy od podstaw, dowiadując się, czym jest medytacja i jakie korzyści może przynieść Twojemu umysłowi, ciału i duszy.

Praktyczne Techniki Medytacyjne:
Poznasz trzy różne techniki medytacyjne, które są idealne dla początkujących i które pomogą Ci w budowaniu zdrowych nawyków.

Kiedy:

To wydarzenie już się odbyło.
wtorek, 28 listopada 2023, godz. 18:00

Gdzie:

ul. 1 Maja 13 - wieżowiec na przeciwko teatru Jaracza sala 804 (8. piętro)

Kontakt

tel. 883 170 795 (Kasia)

Wstęp wolny

Wstęp jest wolny, dla chętnych możliwość wsparcia dobrowolna kwotą naszych działań.

  • Nie potrzebujesz maty ani sportowego stroju
  • Nie prowadzimy zapisów

Uwaga: Osoby, które nie czują się dobrze lub mają objawy choroby/przeziębienia/ból gardła itd. prosimy o nie przychodzenie na zajęcia stacjonarne, żeby nie narażać innych.