Zapraszamy do wspólnej medytacji zwanej Kirtanem. Jest to najbardziej znacząca i szczególnie polecana dla współczesnych czasów metoda medytacji.

Kirtan to starożytna praktyka, w której mantry śpiewane są w grupie, aby osiągnąć spokój i wewnętrzną harmonię.

Podczas Kirtanu będziemy śpiewać mantry, które pomogą nam zanurzyć się w medytacji. Muzyka, rytmy i śpiew pomogą nam wyciszyć umysł, uwolnić stres i odprężyć się.

Każdy może wziąć udział w tej prostej, a zarazem przyjemnej medytacji.