Warsztaty Medytacji
Ze względu na sytuację związaną z koronawirusem, wszystkie zajęcia w marcu 2020 r. zostają odwołane.
Nauka medytacji dla początkujących, relaksacja Yoga Nidra oraz warsztaty prezentujące trzy proste techniki medytacji z mantrami.
W programie:
- wstęp: czym jest medytacja i dlaczego warto medytować,
- głęboka relaksacja Yoga Nidra,
- medytacja z techniką oddechową oraz dźwiękiem mantry Gauranga,
- medytacja na koralach Japa mala,
- grupowa medytacja z mantrami i muzyką Kirtan,
- pytania i odpowiedzi
Kiedy:
To wydarzenie już się odbyło.
poniedziałki: 2, 16, 23, 30 marca 2020, godz. 18:30
Gdzie:
Gliwice, ul. Raciborska 1/2, 1 piętro
Kontakt
tel. 506 667 585 (Ola)
Wstęp wolny
