Czy siedzenie w ciszy bywa dla Ciebie trudne? Masz wrażenie, że myśli nie chcą się zatrzymać?
Poznaj KIRTAN – prostą i głęboko poruszającą formę medytacji, która działa… przez dźwięk.
Kirtan to wspólne intonowanie mantr – duchowych dźwięków, które rozluźniają, wyciszają i otwierają serce.
Nie trzeba mieć doświadczenia ani umieć śpiewać. Możesz dołączyć aktywnie lub po prostu słuchać i chłonąć atmosferę.
Podczas spotkania:
- zanurzysz się w spokojnych, kojących dźwiękach,
- poczujesz lekkość w sercu i wyciszenie w umyśle,
- odetchniesz od codziennego zgiełku w ciepłej, życzliwej przestrzeni.
Czasem wystarczy jedno spotkanie, by poczuć, że wracasz do siebie.
"Medytacja nie musi być cicha, żeby być potężna".
Kiedy:
Gdzie:
Centrum Dominik
ul. Poprzeczna 8, 1 piętro, lok. nr 5
34-100 Wadowice
Kontakt
Tel. kontaktowy: 786 330 295
Instagram: https://www.instagram.com/mantra_balans
Facebook: https://www.facebook.com/MantraBalans
Wstęp swobodny – bez zapisów i formalności.
