Zapraszamy na spotkania łączące praktykę medytacyjną (kirtan) z krótkimi, przystępnymi prelekcjami z zakresu filozofii jogi i refleksji duchowej.
W przyjaznej przestrzeni będziemy praktykować medytację z dźwiękiem mantr oraz słuchać inspirujących mądrości z tradycji jogi.
Poczuj odprężenie, wyciszenie i głęboki wewnętrzny spokój.
Odpocznij sercem i całym sobą w kojących dźwiękach duchowych wibracji.
Spędź miło czas, odpocznij umysłem i sercem oraz doświadcz spokoju i wewnętrznej satysfakcji.
To czas, by zatrzymać się od zgiełku codzienności, spojrzeć w głąb siebie i wynieść praktyczne wskazówki, które możesz łatwo wprowadzić w życie.
W programie:
- wspólna muzyczna medytacja z mantrami - Kirtan
- krótka prezentacja fragmentu filozofii jogi (tematy prelekcji znajdziesz poniżej)
- mały poczęstunek
Dla kogo:
Dla osób poszukujących wewnęrznego spokoju i równowagi oraz dla osób poszukujących głębszego zrozumienia.
Zajęcia zarówno dla początkujących, jak i dla praktykujących, którzy chcą pogłębić swą wiedzę i doświadczenie.
Tematy Prelekcji w Listopadzie:
8 listopada 2025 g. 18:00
Samotność - plaga naszych czasów
W obecnych czasach coraz bardziej zamykamy się w sobie, czujemy się opuszczeni i samotni oraz niekochani. Jednak każdy z nas w sercu ma potrzebę posiadania przyjaciół, rodziny i znajomych. Tak doświadczamy samotności i wewnętrznej pustki.
Jak radzić sobie z tym problemem? O tym porozmawiamy na naszym spotkaniu.
15 listopada 2025 g. 18:00
Jak radzić sobie z trudnymi osobami?
W życiu nie ma osób perfekcyjnych. Wcześniej czy później doświadczymy z kimś konfliku. Sytuację pogarsza fakt, że czasem sami jesteśmy trudni w relacjach z innymi. Skuteczne rozwiązanie problemu wymaga od nas dogłębnego zrozumienia danej sytuacji a to da nam w życiu prawdziwy komfort i umożliwi zdrowe relacje z innymi ludźmi.
22 listopada 2025 g. 18:00
Jak zbudować dobre relacje?
Tym razem porozmawiamy o tym jakich cech unikać a jakie rozwijać w sobie aby dobrze komunikować się z innymi ludźmi oraz budować trwałe i harmonijne więzi.
Serdecznie zapraszamy!
Kiedy:
Gdzie:
MANTRA SFERA
Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Lublinie
ul. Lubartowska 68a, lok. U4, 20-094 Lublin
Na terenie lokalu, gdzie odbywają się zajęcia, chodzimy bez obuwia, w skarpetkach :)
Jak do nas trafić?
ul. Lubartowska 68a to nowy budynek w głębi pomiędzy budynkami Lubartowska 64 i 68.
Nasz lokal znajduje się na parterze w prawym rogu, ale wejście jest z tyłu bloku. Budynek należy obejść z lewej strony.
Jest to lokal po siłowni Time for Fit.
Koszt:
WYDARZENIE BEZPŁATNE
Dla osób chętnych, możliwość wsparcia dowolną kwotą kosztów organizacji tego wydarzenia.
Wstęp wolny
Bezpłatne i bez zapisów.
Kontakt
email:
tel. 519 078 009 (Agnieszka)
Uwaga: Osoby, które nie czują się dobrze lub mają objawy choroby/przeziębienia/ból gardła itd. prosimy o nieprzychodzenie na zajęcia stacjonarne, żeby nie narażać innych.
