Zatrzymaj się i spójrz w głąb siebie. Odkryj swoją twórczość i kreatywność. Oczyść swój umysł z napięć, stresów, problemów oraz znajdź siłę, spokój i wewnętrzną radość. Odpocznij i zrelaksuj się malując kolorowe mandale przy dźwiękach jogicznej muzyki.

Zapraszamy na cykl czterech Warsztatów Arteterapii "Moja Mandala" w dniach 03 - 06 kwietnia, na których poznasz różne techniki malowania, znaczenie kolorów, odprężysz się i doświadczysz ogromnej radości tworzenia. Poznasz również proste techniki medytacji z mantrą, które pomogą Ci oczyścić umysł oraz głębiej poznać siebie i swoje potrzeby.

Nie potrzebujesz zdolności plastycznych. Po prostu wyraź siebie!

Daty i tematy spotkań:

Poniedziałek
03.04.2023		Mandala intuicyjna/osobista – zrób to „tu i teraz”
Wtorek
04.04.2023		Mandala oczyszczająca – namaluj swój problem i nabierz do niego dystansu
Środa
05.04.2023		Mandala kreatywna/energetyzująca – dodająca sił, energii, chęci i możliwości
Czwartek
06.04.2023		Mandala relaksująca – określ swoje miejsce odpoczynku, wyciszenia, spokoju, bezpieczeństwa i ciepła.

W programie warsztatów:

  • krótki wstęp
  • medytacja z mantrą
  • malowanie mandali
  • herbatka, ciastko i pogaduszki

Kiedy:

3 – 6 kwietnia 2023, godz. 18:00 – 20:00

Inwestycja:

cykl 4 warsztatów – 120 zł, pojedyncze zajęcia 40 zł

W cenie wszystkie materiały do zajęć oraz herbatka i drobny poczęstunek.

Ograniczona ilość miejsc!

Termin zgłoszeń:

do 02.04.2023 lub do wyczerpania ilości miejsc

Gdzie:

MANTRA SFERA
Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Lublinie
ul. Lubartowska 68a, lok. U4, 20-094 Lublin

Na terenie lokalu, gdzie odbywają się zajęcia, chodzimy bez obuwia, w skarpetkach :)

Jak do nas trafić?
ul. Lubartowska 68a to nowy budynek w głębi pomiędzy budynkami Lubartowska 64 i 68.
Nasz lokal znajduje się na parterze w prawym rogu, ale wejście jest z tyłu bloku. Budynek należy obejść z lewej strony.
Jest to lokal po siłowni Time for Fit.

Kontakt

email:
tel. 603 565 055