Jesienne warsztaty z mandalą i medytacją

Zapraszamy serdecznie na warsztaty kreatywności połączone z nauką medytacji.
Podczas warsztatów nauczymy się prostych technik medytacji a także będziemy tworzyć jesienne mandale z liści.
Mandala będzie tutaj narzędziem do wyciszenia umysłu i pobudzenia kreatywności.
Nie trzeba mieć zdolności artystycznych, przy tej formie liczą się tylko pozytywne emocje jakie nam będą towarzyszyć podczas warsztatów.
 

 

zapraszamy również rodziców z małymi dziećmi

 

 

W programie:

W programie:
1. Wstęp: Czym jest medytacja, dlaczego warto medytować, co łączy mandale i medytację.
2. Nauka i praktyka technik medytacji z mantrą
3. Wspólne tworzenie mandali.

Kiedy:

soboty: 5, 19 listopada, godz. 12:00

Gdzie:

miejsce:
CENTRUM MEDYTACJI
ul. Kopernika 26/ 5U
(oficyna wewnątrz brami - niebieskie drzwi)

Kontakt

sobota 05 i 19.11
wstęp wolny
obowiązują zapisy
513-359-186 (SMS)/ wiadomość fb

wstęp wolny / obowiązują zapisy

UWAGA!
PROSIMY O NIE PRZYCHODZENIE
JEŚLI MASZ JAKIEŚ SYMPTOMY CHOROBY, TAKIE JAK MIN. KASZEL BĄDŹ KATAR.