Bezpłatny Kurs Bhakti Jogi
Zapraszamy na cykl zajęć z Kursu Bhakti Jogi, starożytnego systemu medytacji. Rozpoczęcie kursu: poniedziałek 12 listopada godz 18:30. Kontynuacja kursu w każdy kolejny poniedziałek. Czas trwania ok. 2-3 miesiące. Obowiązuje rezerwacja miejsc: bądź sms 513 359 186 Wstęp nieodpłatny.
Medytacja może wydawać się czymś nieznanym lub trudnym do nauczenia. Jednak przy bliższym poznaniu technik medytacji z mantrą okazuje się być prostym sposobem na znalezienie spokoju i odpoczynku dla naszego serca i umysłu. Natomiast wiedza będąca tłem i podstawą medytacji przynosi wiele odpowiedzi i głębokie zrozumienie tego kim jesteśmy oraz jak możemy się odnaleźć w naszej codzienności i otaczającym nas świecie.
Przekonaj się, że medytacja jest łatwiejsza niż myślisz i pozwól, aby każde spotkanie było ciekawą przygodą i krokiem naprzód w twoich poszukiwaniach. Zapraszamy na cykl zajęć z medytacji.
W programie:
- nauka technik medytacji,
- ćwiczenia relaksacyjne - joga nidra,
- ćwiczenia harmonizujące i odprężające ciało i umysł,
- spotkanie z muzyką medytacyjną,
- omówienie oraz pytania i odpowiedzi dotyczące różnych zagadnień, m.in.: jak krok po kroku dodać medytację do swojego życia, dlaczego warto medytować, poznanie ścieżek jogi oraz ich celu, kim jestem, dokąd zmierzam i jak radzić sobie z osobistymi problemami współczesnego świata,
- zdrowa dieta i styl życia,
- i inne.
Kiedy:
Gdzie:
Centrum Medytacji ul. Kopernika 26/5u
Kontakt
zapisy i informację , Klaudia 513 359 186
