Joga dla każdego

Joga dla każdego

Jeśli chcesz poćwiczyć proste asany, nieco rozciągnąć, a przy okazji zrelaksować swoje ciało, poprawić ruchomość stawów, a także zmniejszyć napięcia w ciele - zapraszamy!
Wybrane ćwiczenia są nieskomplikowane i uniwersalne - możliwe do wykonania dla osób początkujących. W programie również krótka medytacja, dzięki której wyciszysz umysł i nabierzesz dystansu do codziennych spraw.

Uwaga! Zajęcia odbywają się na zasadzie "poćwiczmy razem" - luźnych niezobowiązujących spotkań (nie jest to kurs). Można przyjść w dowolnym wybranym przez siebie terminie.
Ze względu na ograniczoną ilość miejsc w sali, obowiązują zapisy tel/sms: Paweł tel. 515 045 120. Jeśli masz matę, przynieś ją na zajęcia.

Kiedy:

soboty: 3, 10, 17, 24 listopada, godz. 17:30
piątki: 9, 16, 23, 30 listopada, godz. 17:30

Gdzie:

Studio Dźwięku Jogi
ul. Starowiślna 20/5, II piętro

Kontakt

Paweł 515 045 120

Obowiązują zapisy