Joga dla każdego

Joga dla każdego

Jeśli chcesz poćwiczyć proste asany, nieco rozciągnąć, a przy okazji zrelaksować swoje ciało, poprawić ruchomość stawów, a także zmniejszyć napięcia w ciele - zapraszamy!
Wybrane ćwiczenia są nieskomplikowane i uniwersalne - możliwe do wykonania dla osób początkujących. W programie również krótka medytacja, dzięki której wyciszysz umysł i nabierzesz dystansu do codziennych spraw.

Uwaga! Zajęcia odbywają się na zasadzie "poćwiczmy razem" - luźnych niezobowiązujących spotkań (nie jest to kurs). Można przyjść w dowolnym wybranym przez siebie terminie.
Ze względu na ograniczoną ilość miejsc w sali, obowiązują zapisy tel/sms. Jeśli masz matę, przynieś ją na zajęcia.

Kiedy:

środy: 6, 13, 20, 27 listopada, godz. 18:00
soboty: 2, 9, 23, 30 listopada, godz. 17:30
piątki: 8, 15, 22, 29 listopada, godz. 17:30

Gdzie:

Studio Dźwięku Jogi
ul. Starowiślna 20/5, II piętro

Kontakt

Malwina tel. 726 759 386

Obowiązują zapisy