Wyskocz za miasto!

Wiosną życie nabiera kolorów. Podłącz się do wiosny i obudź swoje ciało, uwolnij naturalne pokłady wigoru. Odśwież umysł i serce przyjemnymi wibracjami medytacji z mantrą.

Nie trzeba żyć w jaskini by praktykować medytację i nie trzeba stawać na głowie by być joginem. Proponujemy medytację i jogę dla każdego. Pokażemy Ci praktyczne sposoby medytacji, które można bez wysiłku praktykować w domu. Jeśli zaś chodzi o jogę, szczególną uwagę zwrócimy na kręgosłup, jego łagodne rozciąganie i wzmacnianie. Z pewnością poczujesz przypływ energii i poprawę nastroju oraz dowiesz się jak dodać medytację do swojego życia.

W trakcie majówki:

• nauczysz się prostych i przyjemnych technik medytacji z mantrą
• uwolnisz ciało od napięć ćwicząc asany jogi
• skosztujesz smacznych i zdrowych wegetariańskich posiłków
• zredukujesz stres w medytacji z oddechem
• uwolnisz zastoje i poprawisz przepływ energii dzięki yoga dance
• odnajdziesz spokój serca i umysłu słuchając starożytnych pełnych mocy mantr
• pooddychasz rześkim powietrzem bez smogu

Serdecznie zapraszamy!