Zacznij październik od podarowania sobie przestrzeni na totalny reset. Jeśli czujesz, że początek jesieni przynosi zmęczenie, a Twoje ciało potrzebuje regeneracji po całym dniu – ten wieczór jest dla Ciebie. Zapraszamy na pełnowymiarową praktykę relaksacyjno-medytacyjną stworzoną z myślą o osobach w każdym wieku.
Podczas tego spotkania połączymy siłę świadomego oddechu z metodą Biernego Świadka, która pozwoli Ci zdystansować się do natłoku myśli. Ukoronowaniem wieczoru będzie głęboki, jogiczny sen (Joga Nidra) otulony kojącą medytacją z mantrą.
Wyjdziesz z poczuciem lekkości, jak po głębokim, odżywczym śnie.
• Dla kogo: Zapraszamy osoby w każdym wieku.
• Co zabrać: Wygodny, niekrępujący ruchów strój. Na miejscu czekają na Ciebie maty i koce, ale śmiało możesz zabrać swoje ulubione ciepłe skarpety lub bluzę.
Kiedy:
Gdzie:
Yoga Life Club
ul. Zwycięstwa 168, II piętro
Kontakt
Kasia,
tel. 530 300 750
Zajęcia są bezpłatne, ale doceniamy dotacje, które pomogą nam działać: opłacić salę czy reklamę. Darowizny można przekazać do skarbonki w miejscu zajęć lub wspomóc naszą działalność poprzez dokonanie wpłaty na konto: Stowarzyszenie Yoga Life Club 56 1140 2004 0000 3802 7767 4655. Dziękujemy za wsparcie
Do zobaczenia!
Uwaga: Jeśli nie czujesz się dobrze lub masz objawy choroby/przeziębienia/ból gardła - nie przychodź proszę, żeby nie narażać innych. Zostań w domu i pooglądaj coś na mantra.pl :)
