Warsztaty redukcji stresu

Kwietniowa seria spotkań redukujących stres będzie poświęcona różnym tematom. Zapoznaj się z nimi i nie przegap.

Daty i tematy spotkań:

Czwartek
13.04.2023, godz. 18:00 - 20:00
Jak kontrolować negatywne emocje?

Negatywne emocje mogą nas przytłoczyć, spowolnić nasze działania lub zupełnie je zahamować. Nie pozwalają nam na efektywne funkcjonowanie oraz wykorzystywanie posiadanego potencjału. Kto z nas tego nie doświadczył?

Porozmawiamy również o kontroli umysłu i sposobach aby ją poprawić.

Jest to niezmiernie ważne ponieważ dla tego, kto pokonał umysł, umysł ten jest najlepszym przyjacielem; ale komu się to nie powiodło, temu własny umysł będzie największym wrogiem.

 


Czwartek
20.04.2023, godz. 18:00 - 20:00
Zdrowa cera na wiosnę

Odkryjemy sekrety urody Koreanek, czyli sposoby na piękną i zdrową skórę.

Nie od dziś wiadomo, że Koreanki są posiadaczkami najpiękniejszej skóry na świecie. Okazuje się, że to nie tylko sprawa genów, ale również właściwiej pielęgnacji.

Ty również możesz mieć piękną skórę.

Tym razem niech Panowie nam wybaczą, że temat typowo dla damskiej części populacji globu, ale jeśli zobaczycie ten post, to przekażcie swoim żonom i koleżankom. Dziękujemy.

 


Czwartek
27.04.2023, godz. 18:00 - 20:00
Ćwiczenia 5 rytuałów tybetańskich zwanych "Pięcioma tybetańskimi perłami"

Zachęcamy do ćwiczeń każdego, kto chce odmłodzić i wzmocnić swój organizm, a także wprowadzić spokój, lekkość i stabilność w organiźmie.

Ćwiczenia znane są jako 5 cudownych i szybkich kroków do zdrowego i długiego życia.

Zaczniemy tradycyjnie od ćwiczeń oddechowych.

Zalecamy sportowy i wygodny ubiór do ćwiczeń.

Koszt:

15 zł/os.  Płatności dostępne są podczas rejestracji zgłoszenia w poniższym formularzu.

Przedpłata jest konieczna do potwierdzenia rezerwacji miejsca.

Obowiązują zapisy:

Liczba miejsc ograniczona!

Gdzie:

Szkoła Medytacji i Samorealizacji
ul. Warszawska 57/6
Katowice

Kontakt


tel. 731 688 600 (Kasia)

Uwaga: Osoby, które nie czują się dobrze lub mają objawy choroby/przeziębienia/ból gardła itd. prosimy o nie przychodzenie na zajęcia stacjonarne, żeby nie narażać innych.
Zachęcamy wówczas do wzięcia udziału w programach on-line na mantra.pl.