Na najbliższych Warsztatach redukcji stresu odpowiemy sobie na pytanie: Jak kontrolować negatywne emocje?

Mogą one nas przytłoczyć, spowolnić nasze działania lub zupełnie je zahamować. Nie pozwalają nam na efektywne funkcjonowanie oraz wykorzystywanie posiadanego potencjału. Kto z nas tego nie doświadczył?

Porozmawiamy również o kontroli umysłu i sposobach aby ją poprawić.

Jest to niezmiernie ważne ponieważ dla tego, kto pokonał umysł, umysł ten jest najlepszym przyjacielem; ale komu się to nie powiodło, temu własny umysł będzie największym wrogiem.

Tematyka poruszana na najbliższym spotkaniu jest bardzo praktyczna i dotyczy każdego z nas. Nie przegap!
Serdecznie zapraszamy:)