Medytacja łatwiejsza niż myślisz

Zapraszamy na zajęcia, gdzie oprócz nauki i praktyki najbardziej korzystnych rodzajów medytacji.
Przedstawimy różne inne systemy jogi oraz opowiemy o ich zastosowaniu.

Zaprezentujemy książkę „Medytacja łatwiejsza niż myślisz".

Świat medytacji wydaje się często tylko tym dla nielicznych, dla wybranych.
Dla tych, którzy nie są wciągnięci w wir codzienności, więc mogą sobie pozwolić na medytacyjny styl życia – zapewniający głęboki wewnętrzny spokój, satysfakcję, harmonię, wolność od strachu i wielu innych negatywnych, wypalających emocji.
Książka ta obala ten mit i pokazuje jak medytować może praktycznie każdy.
Znajdziesz w niej opisy najbardziej znanych systemów medytacji. Gdy je poznasz, zrozumiesz dlaczego jedne ścieżki są trudne i niepraktyczne, a inne łatwe i bardzo skuteczne.

Książka zawiera także wiele wskazówek, dzięki którym będziesz mógł sprawić, że całe Twoje życie, choć pełne wyzwań i obowiązków, będzie się toczyć w atmosferze wewnętrznego spokoju i harmonii.
Jest to wiedza ponad czasowa, która sprawdza się w każdych warunkach i okolicznościach.
Poradnik ten pomoże każdemu w doskonały sposób poznać świat jogi i medytacji i wybrać dla siebie coś, co jest niezwykle wartościowe.
Książkę można nabyć na naszych spotkaniach.

 

W programie:

  • wprowadzenie do medytacji
  • nauka 3 starożytnych technik medytacji: medytacja z oddechem i mantrą, medytacja grupowa z dźwiękiem mantr popularnie znana jako kirtan oraz japa joga, medytacja przy użyciu korali medytacyjnych
  • możliwość zakupu książek które w jasny sposób tłumaczą zagadnienia z dziedziny jogi, medytacji,reinkarnacji oraz nabycie CD z muzyką.

Kiedy:

poniedziałek, 9 stycznia, godz. 18:15 - 20:00

Gdzie:

NOT Sala Techników I piętro
ul. Rajska 6, 80-850 Gdańsk

Kontakt

lub sms/tel 512 084 858
Prosimy o potwierdzenie obecności, ilość miejsc ograniczona.

Wstęp wolny