Zapraszamy serdecznie do obejrzenia wykładu światowej sławy autorytetu w dziedzinie jogi i medytacji. Przejdź do filmu
Posłuchaj starożytnych mantr.
Usiądź wygodnie, zamknij oczy,
odpocznij w medytacji.
Pozwól, aby twój umysł wypełnił się dźwiękiem mantry.
Medytacja jest najlepszą drogą ku pełnej samorealizacji, oświecającego zrozumienia tego, kim jesteś w istocie. Owocuje także poprawą psychicznego i fizycznego samopoczucia.
Czy siedzenie w pozycji jogi lub zamykanie oczu sprzyja medytacji?
Nie mogę sobie wyobrazić powtarzania wciąż tej samej mantry. Myślę, że zmęczyłoby mnie to.
Wielkim trudem jest samorealizacja dla tego, kto posiada nieokiełznany
umysł.
Ten natomiast, kto umysł opanował i kto stosuje odpowiednie środki,
ten może być pewien sukcesu. Takie jest moje zdanie.