Joga dla początkujących

Joga dla początkujących w Lublinie

Zapraszamy wszystkich na sesję ćwiczeń, które pomagają zachować nasze ciało w dobrej kondycji i zdrowiu.

W programie ćwiczenia:

  • uelastyczniające mięśnie
  • aktywizujące układ nerwowy
  • energetyzujące nasze ciało
  • stymulujące odtruwanie naszego organizmu z toksyn
  • poprawiające pamięć, koncentrację oraz możliwość efektywnego uczenia się
  • rozładowujące napięcie wywołane stresem

Zajęcia połączone są z medytacją, która pomaga wyciszyć umysł, zharmonizować ciało, zrelaksować się i nabrać dystansu do codziennych spraw i problemów.

Począwszy od 19 października zajęcia będą odbywać się regularnie. Grafik zajęć na kolejny miesiąc zamieścimy najpóźniej z początkiem miesiąca. Grupa jest otwarta, można dołączyć na dowolnych zajęciach.  Zapraszamy!

Wstęp wolny

Kiedy:

poniedziałki: 23, 30 października, godz. 17:15 - 18:45
czwartki: 19, 26 października, godz. 16:30 - 18:00

Gdzie:

Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Lublinie
Krakowskie Przedmieście 19
lokal 34 (II piętro)

Kontakt

email:
tel. 600 420 414 (Małgosia)

Wstęp wolny