Joga dla początkujących

Joga dla początkujących w Lublinie

Zapraszamy wszystkich na sesję ćwiczeń, które pomagają zachować nasze ciało
w dobrej kondycji i zdrowiu.

W programie ćwiczenia:

  • uelastyczniające mięśnie
  • aktywizujące układ nerwowy
  • energetyzujące nasze ciało
  • stymulujące odtruwanie naszego organizmu z toksyn
  • poprawiające pamięć, koncentrację oraz możliwość efektywnego uczenia się
  • rozładowujące napięcie wywołane stresem

Zajęcia połączone są z medytacją, która pomaga wyciszyć umysł, zharmonizować ciało, zrelaksować się i nabrać dystansu do codziennych spraw i problemów.

Zajęcia odbywają się regularnie. Grafik zajęć na kolejny miesiąc zamieszczamy najpóźniej z początkiem nowego miesiąca.

UWAGA!!!
Drodzy Państwo, w związku z liczną frekwencją na zajęciach jogi, w trosce o Państwa komfort prosimy o wcześniejsze zapisy na konkretny dzień
i godzinę. Zapisy SMSem na kom. Małgosi 600 420 414 najpóźniej do godziny 18-tej dnia poprzedzającego zajęcia.
Rezerwacja zostanie potwierdzona SMSem zwrotnym pomiędzy g. 18:00 a 20:00 w dniu poprzedzającym zajęcia.

Do miłego poćwiczenia! :)
Zajęcia są bezpłatne.

Kiedy:

poniedziałki: 4, 11, 18 grudnia, godz. 16:30
poniedziałki: 4, 11, 18 grudnia, godz. 17:45
czwartki: 7, 14, 21 grudnia, godz. 16:30
czwartki: 7, 14, 21 grudnia, godz. 17:45
czwartki: 7, 14, 21 grudnia, godz. 19:00

* Grafik poniedziałkowych zajęć jogi z godz. 19-tej znajduje się TUTAJ

Gdzie:

Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Lublinie
Krakowskie Przedmieście 19
lokal 34 (II piętro)

Kontakt

email:
tel. 600 420 414 (Małgosia)

Obowiązują zapisy