Serdecznie zapraszamy na Warsztaty Medytacyjne oraz całodniowy cykl warsztatów Yoga Life style

JOGA LIFE STYLE

Serdecznie zapraszamy na całodniowy cykl warsztatów.

Instruktorzy Szkoły Medytacji i Samorealizacji przygotowali multiwitaminę systemu jogi. W ciągu jednego dnia można uczestniczyć w ćwiczeniach hatha jogi, tai chi, wziąć udział w relaksacji Joga Nidra oraz w warsztatach medytacyjnych. W programie nie zabraknie również uczty dla podniebienia w formie kursu vege gotowania, na którym nasi kucharze odkryją przed wami tajniki różnorodnej, smacznej i zdrowej kuchni wegetariańskiej. Można wziąć również udział w prelekcji, na której dowiecie się między innymi, jakie korzyści niesie ze sobą praktyka medytacji i dlaczego warto medytować.

A na zakończenie zapraszamy na wieczór muzyczny "Mantra Music". Niesamowity nastrój i klimat, który tworzą starożytne dźwięki mantr oraz muzycy zespołu, zmieni ten wieczór w niezwykłą muzyczną przygodę.

Program:

11.00 – 12.00
Hatha joga dla początkujących

12.00 – 12.30
Relaksacja Joga Nidra oraz Pranajama
- nauka równoważącego oddechu jogi

12.30 – 13.30
Warsztaty medytacyjne

13.30 – 16.00
Kurs gotowania wegetariańskiego
(ilość miejsc ograniczona)

16.00 – 17.00
Dodaj medytacje do swojego życia, czyli dlaczego warto medytować – prelekcja

17.00 – 18.00
Joga Relax z elementami Tai Chi dla początkujących

18.30 – 19.30
Mantra Music – koncert medytacyjny

Zobacz zdjęcia z poprzedniej edycji Yoga Life Style

Komentarze (13)