festiwale, kalendarz imprez, wydarzenia medytacja wiedza duchowa zdrowy styl zycia kursy jogi medytacji
Kursy medytacji
Zapraszamy serdecznie na:
Warsztaty medytacji
Wykłady video

Zapraszamy do obejrzenia wykładów uznanego na świecie nauczyciela jogi i medytacji (wykłady video udostępnione online)

Spotkania online

Nauka medytacji przez internet

Nauka medytacji przez
internet - video spotkanie
(webinar) na żywo

Jak medytować?

wykład online

Jak medytować - szczegółowy opis i video prezentacja głównych metod medytacji

Pokój medytacyjny

pokoj medytacyjny

Posłuchaj starożytnych mantr. Usiądź wygodnie, zamknij oczy, odpocznij w medytacji. Pozwól, aby twój umysł wypełnił się dźwiękiem mantry.

Korzyści z medytacji

korzyści medytacji

Medytacja jest najlepszą drogą ku pełnej samorealizacji, oświecającego zrozumienia tego, kim jesteś w istocie. Owocuje także poprawą psychicznego i fizycznego samopoczucia.

Pytania nt medytacji

pytania nt medytacji

• Czy siedzenie w pozycji jogi lub zamykanie oczu sprzyja medytacji?
• Co zrobić, aby mój umysł nie błądził w czasie medytacji?



Start arrow Co nowego? arrow Medytacja w Krakowie
Medytacja w Krakowie
Medytacja dla każdego. Zapraszamy na różnego rodzaju zajęcia medytacyjne.

Aktualności


 Co nowego ? Kliknij:

Wybrany obraz

Nauka medytacji

 

  Przykładowy obraz

Czas i miejsce:

Przerwa wakacyjna.

 

Prezentowana przez nas medytacja z dźwiękiem - mantrą jest bardzo łatwa i nie wymaga żadnych wcześniejszych przygotowań. Mantrę może intonować każdy, niezależnie od tego czy jest studentem, gospodynią domową, biznesmenem itd. Nie ma tu też żadnych ograniczeń wiekowych. Każdy może doświadczyć korzyści płynących z zastosowania tej starożytnej i prostej medytacji. Niezależnie od tego, czy jesteś pełen życia i energii czy też szukasz spokoju i wytchnienia - przyjdź i spróbuj! 

W programie:
• wprowadzenie do medytacji z mantrą
• medytacja Gauranga - indywidualna z oddechem i mantrą
• medytacja Japa joga - indywidualna na koralach
  medytacyjnych
• medytacja Kirtan - grupowa z wykorzystaniem instrumentów
  muzycznych

Zajęcia kończy sesja pytań i odpowiedzi. Na zajęciach istnieje możliwość zapoznania się z literaturą na temat medytacji z mantrą.

Uwagi dotyczące spotkań:
Na zajęcia nie trzeba się zapisywać. Można zacząć w dowolnym momencie i uczęszczać kiedykolwiek chcemy. Już po pierwszych zajęciach umiemy medytować samodzielnie. Zajęcia prowadzone są w sali wykładowej w formie prelekcji obejmującej naukę oraz praktykę medytacji z mantrą. Specjalny strój nie jest wymagany. W sali medytacyjnej zdejmujemy buty. Nie trzeba przynosić karimat, koców, poduszek etc.

Instruktorzy i asystenci w Szkole Medytacji i Samorealizacji pracują na zasadzie wolontariatu.

Wszystkie zajęcia są wolne od opłat!

 


 

Yoga Sound Meditation

  

Przykładowy obraz

 

Przerwa wakacyjna.

Zapraszamy na muzyczną medytację Yoga Sound Meditation. 

Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, joga to również wiedza, poznanie tego kim jestem, co jest moją naturą, esencją, jaka jest różnica między materią a duchem, a także dociekanie co jest źródłem ich obu. Joga to nie tylko wysiłek fizyczny lecz również, a raczej przede wszystkim, duchowe dociekanie, dążenie żywej istoty do poznania Absolutu.

W rozważaniach tych pomóc nam może mantra, transcendentalna wibracja dźwiękowa, który wznosi nasz umysł ponad materialny wymiar. Przejawia się ona w tym świecie nie tracąc swego duchowego potencjału. Wsłuchując się w taki dźwięk i powtarzając go doświadczamy, że nasze serce i umysł stopniowo się oczyszczają, dzięki czemu z każdym dniem coraz bardziej wzrasta w nas świadomość naszej niematerialnej natury. Stopniowo jesteśmy coraz bardziej radośni, szczęśliwi i wolni od niepokoju.

Starożytne teksty mantr śpiewane są przy akompaniamencie współczesnych instrumentów i aranżacji. Dla wszystkich chwila wytchnienia od codziennego zabiegania i prawdziwa, a nawet można by rzec, jedyna satysfakcjonująca strawa dla serca. Dla tych, którzy już uczestniczyli w naszych spotkaniach - możliwość kontynuacji, dla wszystkich innych - okazja by poznać jeden ze sposobów medytacji z mantrą.

 



Podstawy wiedzy wedyjskiej

 

 Przykładowy obraz

 

Czas i miejsce:

Przerwa wakacyjna

Zajęcia przeznaczone dla osób, które brały już udział w naszych spotkaniach i/lub w poprzednich zajęciach z tego cyklu.

Pozostałe osoby zapraszamy do kontaktu mailowego: Ten adres e-mail jest ukrywany przed spamerami, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce, by go zobaczyć lub udziału w zajęciach "Nauka medytacji".      



 
Relaks i medytacja 

 

Przykładowy obraz

 

Czas i miejsce:

Przerwa wakacyjna.

 

Dla studentów i nie tylko. Proste asany hatha jogi oraz techniki relaksacyjno-medytacyjne pozwolą odpocząć ciału i przyniosą ukojenie dla duszy.  

Zalecany strój sportowy. 


Warsztaty pisania mantr
 
w sanskrycie

 

 

Przykładowy obraz

 

Czas i miejsce:

Przerwa wakacyjna

 

W programie: 

-  krótka  medytacja  Gauranga,

- prezentacja  pisma  dewanagari,

- praktyczna nauka  pisania  prostych  mantr  vaisnava

 

 


Kontakt


Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Krakowie
tel.          602 256 306.
e-mail:    Ten adres e-mail jest ukrywany przed spamerami, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce, by go zobaczyć
Osoba udzielająca informacji: Joanna
 

Szczegółowe informacje na temat programu Szkoły Medytacji w Krakowie tutaj.

 


 


Drukuj | Email

  Komentarze (6)
odp:godziny
Napisał(a) Joanna, na temat 17-10-2011 21:04
Witam. Rozważymy inne godziny zajęć w kolejnych miesiącach.
godziny
Napisał(a) Pat, na temat 03-10-2011 12:53
cześć! a czy jest szansa, że w październiku zajęcia będą odbywały się później? np o 19?
Nauczyciel
Napisał(a) Sebastian, na temat 31-10-2010 00:27
Czy można spotkać się z jakimś nauczycielem indywidualnie?
Odp: Kolejne terminy oraz ubiór
Napisał(a) Joanna, na temat 08-09-2010 16:10
Witam! Tak, od października również można będzie przyjść na zajęcia :) O kolejnych terminach poinformujemy w aktualnościach.  
Co do stroju nie ma jakichś szczególnych wymagań, ale polecamy w miarę wygodne ubranie :)
Kolejne terminy oraz ubiór
Napisał(a) XYZ, na temat 08-09-2010 14:50
Czy później (tj. od października) też będzie można nieodpłatnie przyjść i grupowo pomedytować? Ponadto jak odpowiednio się ubrać na zajęcia? Polecacie coś konkretnego? 
Chodzi o ubiór dla mężczyzny :)
Napisał(a) Jerzy HUBERT, na temat 10-11-2009 12:39
Bardzo, 10 razy bardzo wazna inicjatywa !!!!!!!!

Skomentuj na forum
Zasady forum

Podpis:
Tytuł:
Komentarz:

 
Zapoznaj się z aktualnym
programem zajęć
w poniższych miastach:


Bądź na bieżąco!
Jeśli chciałbyś otrzymywać informacje na temat warsztatów medytacji z Twojej okolicy oraz online, zapraszamy do prenumeraty naszych e-mail powiadomień:

Twoje imię:

Twój e-mail:

Wybierz Twoje lub najbliższe Ci miasto:
Zostań fanem mantra.pl
Wolisz otrzymywać powiadomienia o naszych kursach przez facebooka? Dołącz do fanów

O Szkole Medytacji
zrozumieć medytację
Uczymy oryginalnych, tradycyjnych metod medytacji, prowadzimy wykłady nt samorealizacji, propagujemy tzw. YogaLifeStyl - życie zgodne z zasadami starożytnej Jogi. czytaj dalej »
Działalność charytatywna
akcja "Posiłek za uśmiech"




Akcja "Posiłek za uśmiech" to nasza stała akcja charytatywna polegająca na dystrybucji darmowych posiłków dla osób ubogich. Pomagamy w ten sposób najbardziej potrzebującym, równocześnie promując wegetarianizm. czytaj dalej »
Cytat miesiąca
Dla duszy nie ma narodzin ani śmierci.
Raz będąc, nigdy nie przestaje istnieć.
Jest nienarodzoną, wieczną,
zawsze istniejącą,
nigdy nie umierającą i pierwotną.
Nie ginie, kiedy zabijane jest ciało.

Bhagavad-Gita, 2:20

Kontakt
Zapraszamy do kontaktu - jeśli chciałbyś uzyskać więcej informacji na interesujący Cię temat skontaktuj się z redaktorem wybranego przez Ciebie działu lub przekaż swoje pytanie za pomocą poniższego formularza:

Twoje imię:

Twój e-mail:

Pytanie, wiadomość:



Zapraszamy na:
Kurs medytacji w Warszawie!

Jeśli jesteś zainteresowany bliższym poznaniem tematu medytacji,
zapraszamy serdecznie na warsztaty medytacji w Warszawie. Najbliższe spotkanie odbędzie się już:


Zobacz dalsze szczegóły nt spotkania


zamknij okno [ X ]

Zapraszamy na:
Kurs medytacji w Koszalinie!

Jeśli jesteś zainteresowany bliższym poznaniem tematu medytacji,
zapraszamy serdecznie na warsztaty medytacji w Koszalinie. Najbliższe spotkanie odbędzie się już:


Zobacz dalsze szczegóły nt spotkania »


zamknij okno [ X ]

Szkoła Medytacji
medytacja  joga  mantra