Mantra Studio - kurs medytacji

Zapraszamy serdecznie na złożony z trzech części Kurs Joga Medytacji z Mantrami.
Dowiesz się na nim,

  • na czym polega joga medytacja z mantrami i dlaczego warto medytować z tymi niezwykłymi dźwiękami,
  • jakie są zdrowotne korzyści płynące z regularnego praktykowania medytacji.

W programie:

Część 1:

  • biurowa hatha joga - 5 minut ćwiczeń jogi dla każdego, bez potrzeby przebierania się w strój sportowy
  • nauka pierwszej z trzech technik medytacji
  • kilka słów o systemie jogi
  • zdrowotne aspekty medytacji

Część 2:

  • biurowa hatha joga - 5 minut ćwiczeń jogi dla każdego, bez potrzeby przebierania się w strój sportowy
  • nauka drugiej z trzech technik medytacji
  • kilka słów na temat czym jest medytacja
  • zdrowotne aspekty medytacji cd.

Część 3:

  • praktyka poznanych dwóch technik medytacji
  • nauka trzeciej techniki medytacji
  • kilka słów na temat tego, czym są mantry
  • uroczyste zakończenie kursu - wege poczęstunek.

Kiedy:

cz.1. wtorek: 20 listopada, godz. 19:15 - 20:15
cz.2. czwartek: 22 listopada, godz. 19:15 - 20:15
cz.3. sobota: 24 listopada, godz. 17:00-19:00

Najbliższy kurs medytacji w trzech częściach odbędzie się w styczniu. Dokładny termin podamy pod koniec grudnia :)

Gdzie:

Mantra Studio
CH Jupiter, ul. Towarowa 22 (wejście A, piętro 1, lokal A15)

Parking CH Jupiter obsługiwany jest przez firmę prywatną, płatny jest 24/7 z możliwością pobrania w parkometrze 2-godzinnego bezpłatnego bileciku.

Kontakt

tel. 506 071 517 Ela (proszę, wyślij mi sms lub zadzwoń, jeśli zamierzasz przyjść :) )

Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy!

Zapisy obowiązują na wszystkie trzy części kursu. Aby móc przyjść na kolejną część kursu należy być na poprzedniej części kursu. Jeśli z jakiś przyczyn ktoś nie może być obecny na którejś z części kursu, a chciałby być, proszony jest o kontakt z Elą pod tel. 506 071 517.

Kurs medytacji w Warszawie