Mantra Studio - kurs medytacji

Zapraszamy serdecznie na złożony z trzech części Kurs Joga Medytacji z Mantrami.
Dowiesz się na nim,

  • na czym polega joga medytacja z mantrami i dlaczego warto medytować z tymi niezwykłymi dźwiękami,
  • jakie są zdrowotne korzyści płynące z regularnego praktykowania medytacji.

W programie:

Część 1:

  • biurowa hatha joga - 5 minut ćwiczeń jogi dla każdego, bez potrzeby przebierania się w strój sportowy
  • nauka pierwszej z trzech technik medytacji
  • kilka słów o systemie jogi
  • zdrowotne aspekty medytacji

Część 2:

  • biurowa hatha joga - 5 minut ćwiczeń jogi dla każdego, bez potrzeby przebierania się w strój sportowy
  • nauka drugiej z trzech technik medytacji
  • kilka słów na temat czym jest medytacja
  • zdrowotne aspekty medytacji cd.

Część 3:

  • relaksacja z medytacją
  • nauka trzeciej z trzech technik medytacji
  • kilka słów na temat czym są mantry
  • uroczyste zakończenie kursu - wege poczęstunek.

Kiedy:

Termin pierwszego kursu w trzech częściach:
cz.1. wtorek: 9 października, godz. 19:15 - 20:15
cz.2. czwartek: 11 października, godz. 19:15 - 20:15
cz.3. sobota: 13 października, godz. 16:00 - 18:00

Termin drugiego kursu w trzech częściach:
cz.1. wtorek: 23 października, godz. 19:15 - 20:15
cz.2. czwartek: 25 października, godz. 19:15 - 20:15
cz.3. sobota: 27 października, godz. 16:00 - 18:00

Gdzie:

Mantra Studio
CH Jupiter, ul. Towarowa 22 (wejście A, piętro 1, lokal A15)

Parking CH Jupiter obsługiwany jest przez firmę prywatną, płatny jest 24/7 z możliwością pobrania w parkometrze 2-godzinnego bezpłatnego bileciku.

Kontakt

tel: 506 071 517 Ela (dzwonić można od pn. do pt. w godz. 10:00-18:00, w sob. w godz. 8:30-11:00)
e-mail:
FB/WarszawaMedytacja

Wstęp bezpłatny
Kurs medytacji w Warszawie