Warsztaty Medytacji od Podstaw
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak medytacja może wpłynąć na Twoje codzienne nawyki i jakość życia?
Przyłącz się do naszego spotkania, aby odkryć tajniki medytacji i dowiedzieć się, jak medytacja może pomóc Ci kształtować pozytywne nawyki.
W programie:
Wprowadzenie do Medytacji:
Zaczniemy od podstaw, dowiadując się, czym jest medytacja i jakie korzyści może przynieść Twojemu umysłowi, ciału i duszy.
Praktyczne Techniki Medytacyjne:
Poznasz trzy różne techniki medytacyjne, które są idealne dla początkujących i które pomogą Ci w budowaniu zdrowych nawyków.
Kiedy:
Gdzie:
ul. 1 Maja 13 - wieżowiec na przeciwko teatru Jaracza sala 804 (8. piętro)
Kontakt
tel. 883 170 795 (Kasia)
Wstęp jest wolny, dla chętnych możliwość wsparcia dobrowolna kwotą naszych działań.
- Nie potrzebujesz maty ani sportowego stroju
- Nie prowadzimy zapisów
Uwaga: Osoby, które nie czują się dobrze lub mają objawy choroby/przeziębienia/ból gardła itd. prosimy o nie przychodzenie na zajęcia stacjonarne, żeby nie narażać innych.