Nadwagę ma już trzech na pięciu dorosłych Polaków, a co czwarta osoba jest otyła. Otyłość jest szóstym z kolei czynnikiem ryzyka, odpowiedzialnym za liczbę zgonów na świecie. WHO podaje, iż problem otyłości dotyczy 400 mln ludzi, a problem nadwagi dotyczy ponad 1,6 mld dorosłych na świecie.

Niewiele osób zdaje sobie jednak sprawę z tego, że objadanie się jest często objawem poczucia wewnętrznej pustki i duchowego głodu.

Często objadamy się, gdy czujemy się nieszczęśliwi, smutni, niekochani. Próbujemy “zajeść” stres i porażki z pracy, w jedzeniu szukamy ukojenia i chwili przyjemności. Czasami objadanie się z chwili przyjemności przemienia się w koszmar, pojawiają wyrzuty sumienia, zaburzenia pokarmowe jak anoreksja, czy bulimia, poczucie winy.
Jak więc w zdrowy sposób podejść do tego tematu?

Dowiedz się jak poradzić sobie z tym problemem na kolejnym inspirującym wykładzie Balakhilya das.