Hatha yoga i medytacja
Joga jest jednym z największych klejnotów Wschodu. Utrzymuje ciało w dobrej kondycji, poprawia koncentrację i pomaga w kontroli umysłu. Korzyści jakie przynosi joga są tak spektakularne, iż nawet najwięksi sceptycy zaczynają ćwiczyć. Zapraszamy! Po zajęciach poczujecie się zrelaksowani i odświeżeni.
W programie:
- zestaw ćwiczeń rozluźniający i rozciągający wszystkie mięśnie
- medytacja
Kiedy:
Gdzie:
Szkoła Medytacji i Samorealizacji w Katowicach
ul. Warszawska 57/6
Kontakt
Kasia
tel: 731 688 600
e-mail:
Sasha
tel: 517825119
Wstęp jest wolny, dla chętnych możliwość wsparcia dobrowolną kwotą naszych działań.
Strój sportowy, możesz przynieść swoją mate lub skorzystać z naszej.
Uwaga: Osoby, które nie czują się dobrze lub mają objawy choroby/przeziębienia/ból gardła itd. prosimy o nie przychodzenie na zajęcia stacjonarne, żeby nie narażać innych.
Zachęcamy wówczas do wzięcia udziału w programach on-line na mantra.pl
