Przed nami kolejny Weekend z medytacją!

Spędź ten czas w przytulnej medytacyjnej atmosferze. Zapraszamy Cię na weekend pełen inspiracji, relaksu i pozytywnej energii!

Zaplanowaliśmy bogaty program warsztatów:

  • warsztaty medytacji (nauka od podstaw i praktyka)
  • wykłady doświadczonych instruktorów z portalu mantra.pl na temat jogi, medytacji, ajurwedy i zdrowego życia
  • poranne sesje Hatha jogi, Chi Kung i Brain Fitness
  • warsztaty Ajurwedy
  • warsztaty redukcji stresu
  • sesje relaksacyjne Joga Nidra
  • programy integracyjne, warsztaty bębniarskie, ognisko i inne atrakcje - w zależności od pogody
  • w pakiecie oczywiście przepyszne wegańskie posiłki oraz desery!!!

Potrzebujesz energii i pozytywnego spojrzenia na świat? Chcesz naładować baterie po długiej zimie. Może miałeś intensywny czas i przytłacza Cię natłok obowiązków w pracy, albo stresuje zbyt szybkie tempo życia? Zatrzymaj się na chwilę i pozwól sobie na  Weekend bez stresu!

Gościem specjalnym będzie Balakhilya das - uznany na świecie autorytet w dziedzinie wiedzy wedyjskiej i Bhakti jogi.

Nie czekaj - zapisz się już dziś. Ilość miejsc jest ograniczona!

Ten wyjazd jest dla Ciebie, jeżeli:

  • Zmagasz się ze stresem, szukasz spokoju i relaksu

    Program weekendowy jest wypełniony różnymi zajęciami zapewniającymi fizyczną aktywację naszego ciała, odpoczynek dla umysłu i ukojenie dla ducha. Odpowiednia dawka wiedzy w połączeniu z praktyką pozwoli nam zdobyć nowe umiejętności redukcji stresu i osiągnąć głęboki spokój, który będziesz mógł zabrać ze sobą do domu.

  • Pragniesz doświadczać więcej radości i satysfakcji w życiu

    Podczas weekendu pokażemy Ci proste techniki, które sprawią że problemy życia codziennego nie będą Cię aż tak dotykać. Zobaczysz, że dzięki tym praktykom doświadczysz więcej radości i satysfakcji.

  • Chcesz się rozwijać i lepiej rozumieć otaczający świat

    Wykłady i warsztaty które przygotowaliśmy zawierają cenną wiedzę o ciele i umyśle, ale także dają większe zrozumienie świata, ludzi i ich tendencji. Ta wiedza oparta o filozofię i praktykę jogi i medytacji z mantrą da Ci świeże spojrzenie i szerszą perspektywę na wiele zagadnień.

  • Chcesz mieć więcej motywacji i energii do działania

    Nauczymy Cię jak możesz naładować swoje wewnętrzne baterie i wykrzesać więcej energii do działania. Zmieniając nieznacznie swoją codzienną rutynę doświadczysz jak działa medytacja i jak wiele wymiernych korzyści nam ona daje. Podczas inspirujących warsztatów dowiesz się masy ciekawych rzeczy, które pomogą Ci zmienić swoje życie.

Co gwarantujemy ci podczas weekendu?

  • nauczysz się technik medytacji, które pomogą Ci w wyciszeniu umysłu i pokonaniu stresu,
  • weźmiesz udział we wspaniałej uwalniającej praktyce - Medytacji Wybaczania,
  • doświadczysz mocy medytacji z muzyką i dźwiękiem mantr,
  • dowiesz się jaki wpływ na zdrowie ma dieta roślinna i jak ją prowadzić, aby rzeczywiście była zdrowa,
  • dowiesz się jak zadbać o swoje ciało według Ajurwedy - starożytnej medycyny Indii,
  • zaprosimy Cię na koncert muzyki medytacyjnej
  • doświadczysz głębokiej relaksacji Joga Nidra
  • gwarantujemy dużo zabawy, pyszne wegańskie jedzenie i niezapomniany czas

Kiedy:

15 marca (piątek) - 17 marca (niedziela)

Gdzie:

Hotel Kuźnica
ul. Spacerowa 1, 26-200 Sielpia Wielka

Dojazd:

  • autem prosto na parking pod ośrodkiem,
  • PKP/PKS kieruj się do miejscowości Końskie a stamtąd busem do miejscowości Sielpia Wielka

Koszt:

Oferta LAST MINUTE na Weekend z medytacją - 990.-
Ostatnie miejsca - nie czekaj, zapisz się już dziś!

W cenę wliczone są:

  • noclegi
  • wegańskie posiłki (śniadanie, obiadokolacja i deser)
  • wszystkie warsztaty i zajęcia oraz materiały potrzebne do ich prowadzenia

Żeby z nami pojechać, nie potrzebujesz:

  • Doświadczenia w praktykowaniu jogi czy medytacji

    Zajęcia ruchowe będą dostosowane do poziomu sprawności uczestników. Ćwiczenia będą miały dwa poziomy trudności - poziom dla początkujących i średnio zaawansowanych, a techniki medytacyjne będą przedstawiane od podstaw.

  • Koleżanki czy kolegi do pokoju

    Śmiało zapisuj się! Na weekendzie pokoje dobieramy według wieku i preferencji, które możesz podać w formularzu. Gwarantujemy, że poznasz fajne osoby o podobnych zainteresowaniach, a z doświadczenia wiemy, że na takich wyjazdach rodzą się piękne przyjaźnie!

  • Żadnych akcesoriów ani specjalnego ubrania

    Wystarczy Ci wygodny strój i mata do jogi - jeśli masz swoją - weź ją ze sobą, a jeśli nie jej nie posiadasz, to pożyczymy Ci jedną z naszych mat. Wszystkie pozostałe rzeczy potrzebne do zajęć i warsztatów dostaniesz na miejscu.

  • Myśleć o swojej dacie urodzenia

    W weekendach z medytacją biorą udział ludzie w każdym wieku od studentów po osoby na emeryturze, są to ludzie o różnych profesjach i stanach cywilnych. Gwarantujemy różnorodność w której każdy się odnajdzie.

Zgłoszenia:

Termin zgłoszeń upłynął w poniedziałek 11. marca 2024r.

Infolinia:

Jeśli masz pytania, skontaktuj się z nami:

tel. 512 109 288
email:

Posiłki:

Podczas Weekendu z Medytacją zapewniamy Państwu smakowite posiłki kuchni roślinnej.

Nasi kucharze zadziwią Was swoim kulinarnym kunsztem, bogactwem smaku potraw i pomysłowością. Często podczas Weekendów z Medytacją nasi goście proszą o przepisy na potrawy z naszego weekendowego menu i stają się one kulinarną inspiracją, którą chcą wprowadzić do swojej diety po powrocie do domu.

Wyżywienie podczas Weekendu z medytacją obejmuje śniadanie, obiado-kolację oraz deser.

Program weekendu:

15.03. Piątek

15:00 – 16:00Przyjazd i zakwaterowanie
16:00Obiad
17:30 - 18:00Słowo wstępne, mini koncert
18:00 - 19:00Wykład Balakhilya das: “Jak udoskonalić swoje życie i wznieść się ponad przeciętność”
19:00 - 19:30Wieczorna medytacja z muzyką
19:30Deser i herbatka
20:00Krąg bębniarski i gry integracyjne

16.03. Sobota

7:00 - 7:30Gauranga – medytacja z oddechem
7:30 - 8:00Japa joga – medytacja na koralach
8:00 - 8:30Kirtan – medytacja z muzyką
8:45 - 9:30Hatha Joga, Chi Kung i Brain Fitness
9:30 - 10:30Śniadanie
11:00Kurs zdrowia cz 1. “Ajurweda - Codzienne rytuały dla zdrowia - Dinacharya”
12:00Niezwykłe historie zwykłych ludzi - Talk Show
14:00 - 16:00czas wolny
16:00 - 17:30Obiad
17:30Kirtan – medytacja z muzyką
18:00 - 19:00Wykład Balakhilya das - “Jak rozwinąć dobre cechy, czyli czego nie robią szczęśliwi ludzie?”
19:00 - 19:30Wieczorna medytacja z muzyką
19:30Deser i herbatka
19:45Koncert zespołu Man-Tra
20:45 - 21:30Sesja relaksacji - Joga Nidra na dobranoc

17.03. Niedziela

7:00 - 7:30Gauranga – medytacja z oddechem
7:30 - 8:00Japa joga – medytacja na koralach
8:00 - 8:30Kirtan – medytacja z muzyką
8:45 - 9:30Hatha Joga, Chi Kung i Brain Fitness
9:30 - 10:30Śniadanie
11:00Kurs zdrowia cz 2: “Wpływ emocji na pracę naszych narządów”
12:00Warsztaty redukcji stresu - małe kroki ku wielkim zmianom
13:00 - 13:30Kirtan – medytacja z muzyką
13:30 - 15:00Wykład Balakhilya das: “Jak dokonywać trafnych wyborów” i sesja pytań i odpowiedzi
15:00 - 15:30Kirtan – medytacja z muzyką
15:30Obiad
17:00Wyjazd