W dużej misce pokrusz tofu na drobne kawałeczki. W małej miseczce wymieszaj olej sezamowy z sosem sojowym i asafetydą. Marynatę wlej do dużej miski z tofu i dobrze wymieszaj. Pozostaw przynajmniej na 20 minut, tak by tofu dobrze nasiąkło. Następnie przygotuj durszlak. Wyłóż go czystą ściereczką kuchenną lub pieluchą tetrową i włóż do dużej miski. Do durszlaka przełóż tofu, dobrze je ugnieć i przykryj ściereczką. Na wierzch połóż talerz i przyciśnij ciężkim przedmiotem. Odstaw na 1 godzinę. W międzyczasie przygotuj nadzienie. Na patelni rozgrzej olej, wrzuć drobno pokrojony seler, pokrojone grzyby i pokrojoną świeżą pietruszkę. Całość dobrze wymieszaj. Dodaj sos sojowy i resztę przypraw. Smaż jeszcze przez około 5 minut. Dodaj pokruszony chleb i wymieszaj. Odstaw do ostygnięcia. Wyjmij durszlak z miski, zdejmij ciężarek i odkryj tofu. Dużą łyżką zrób w środku otwór tak aby szerokość od otworu do brzegów tofu wynosiła około 1,5 - 2 cm. Wybrane ze środka tofu przełóż do innej miski. Do wgłębienia włóż ostudzone nadzienie a wierzch przykryj wybranym wcześniej tofu. Dobrze ugnieć. Na wierzch tofu (durszlaka) połóż posmarowaną olejem blaszkę i całość delikatnie odwróć. Zdejmij durszlak i ściereczkę. W ten sposób przygotowane tofu polej mieszanką sosu sojowego i oleju sezamowego. Przykryj folią aluminiową i piecz przez godzinę w temperaturze 200 stopni. Po godzinie wyjmij „indyka” z piekarnika, zdejmij folię i włóż jeszcze raz do piekarnika na ok. 20 min do uzyskania złoto brązowego koloru „indyka”. Przełóż na talerz. Wegetariańskiego „indyka” najlepiej jest serwować z sosem pieczarkowym.
Na patelni podsmaż pieczarki Do małego naczynia wsyp mąkę i ostudzony bulion warzywny, następnie dodaj wodę i całość dokładnie wymieszaj. Gotową mieszankę dodaj do pieczarek i cebuli. Dodaj sos sojowy i wymieszaj. Gotuj na średnim ogniu do uzyskania gęstego sosu. Smacznego!
Proszę utrzymaj temat wiadomości związany z przedmiotem artykułu.
Osobiste słowne ataki nie będą publikowane.
Proszę nie używaj komentarzy, by spamować witrynę. Taki materiał nie będzie publikowany.
Sprawdź wpis zanim klikniesz przycisk 'Wyślij'.
Jeśli nie możesz przesłać zawartości prawdopodobnie czeka ona w kolejce na dodanie, prosimy o cierpliwość.
Bądź na bieżąco!
Jeśli chciał(a)byś otrzymywać informacje na temat nowych artykułów oraz warsztatów medytacji i gotowania w Twojej okolicy prosimy o wypełnienie formularza.
Zostań fanem mantra.pl
Spodobała Ci się nasza strona? Chciał(a)byś być na bieżąco? Dołącz do fanów
Hatha-joga to system ćwiczeń, który sprawia, że ciało jest mniej podatne na wpływ
czynników fizycznych. Ćwiczenia te oczyszczają subtelny system nerwowy tak, że możemy coraz pełniej doświadczać siły życia w swoim ciele.
W obecnych czasach coraz więcej osób docenia zalety wegetarianizmu, który jest ściśle związany ze zdrowym stylem życia. Taki sposób
odżywiania sprzyja zachowaniu ładnego i zdrowego wyglądu oraz dobremu samopoczuciu.
Sonda
Cytat
"Wegetariański sposób życia, przez swoje czyste fizyczne działanie na ludzki temperament, może wpłynąć na ludzkość w najbardziej
dobroczynny sposób."