festiwale, kalendarz imprez, wydarzenia medytacja wiedza duchowa zdrowy styl zycia kursy jogi medytacji
Kursy medytacji
Zapraszamy serdecznie na:
Warsztaty medytacji
Wykłady video

Zapraszamy do obejrzenia wykładów uznanego na świecie nauczyciela jogi i medytacji (wykłady video udostępnione online)

Spotkania online

Nauka medytacji przez internet

Nauka medytacji przez
internet - video spotkanie
(webinar) na żywo

Jak medytować?

wykład online

Jak medytować - szczegółowy opis i video prezentacja głównych metod medytacji

Pokój medytacyjny

pokoj medytacyjny

Posłuchaj starożytnych mantr. Usiądź wygodnie, zamknij oczy, odpocznij w medytacji. Pozwól, aby twój umysł wypełnił się dźwiękiem mantry.

Korzyści z medytacji

korzyści medytacji

Medytacja jest najlepszą drogą ku pełnej samorealizacji, oświecającego zrozumienia tego, kim jesteś w istocie. Owocuje także poprawą psychicznego i fizycznego samopoczucia.

Pytania nt medytacji

pytania nt medytacji

• Czy siedzenie w pozycji jogi lub zamykanie oczu sprzyja medytacji?
• Co zrobić, aby mój umysł nie błądził w czasie medytacji?




Start arrow Kontakt arrow Kraków
Kraków | Drukuj |  Email

 

Aktualności:

 


Co nowego ?

facebook

 

 

Nauka medytacji


Wybrany obraz

Czas i miejsce:

Czwartek 20 listopad godz. 18.00

Sala szkoleniowa "Archeion"

ul. Biskupia 10/2

 

Prezentowana przez nas medytacja z dźwiękiem - mantrą jest bardzo łatwa i nie wymaga żadnych wcześniejszych przygotowań. Mantrę może intonować każdy, niezależnie od tego czy jest studentem, gospodynią domową, biznesmenem itd. Nie ma tu też żadnych ograniczeń wiekowych. Każdy może doświadczyć korzyści płynących z zastosowania tej starożytnej i prostej medytacji. Przyjdź i spróbuj!

W programie: 

• wprowadzenie do medytacji z mantrą
• medytacja Gauranga - indywidualna z oddechem i mantrą
• medytacja Japa joga - indywidualna na koralach
  medytacyjnych
• medytacja Kirtan - grupowa z wykorzystaniem instrumentów
  muzycznych

Zajęcia kończy, przy smacznej herbatce, sesja pytań i odpowiedzi. Na zajęciach istnieje możliwość zapoznania się z literaturą na temat medytacji z mantrą.

Uwagi dotyczące spotkań:

Na zajęcia nie trzeba się zapisywać. Można zacząć w dowolnym momencie i uczęszczać kiedykolwiek chcemy. Już po pierwszych zajęciach umiemy medytować samodzielnie. Zajęcia prowadzone są w sali wykładowej w formie prelekcji obejmującej naukę oraz praktykę medytacji z mantrą. Specjalny strój nie jest wymagany. Nie trzeba również przynosić karimat, koców, poduszek etc. Sala szkoleniowa znajduje się w kamienicy - ubierz się ciepło! Instruktorzy i asystenci w Szkole Medytacji i Samorealizacji pracują na zasadzie wolontariatu. Wszystkie zajęcia są wolne od opłat!  

Sala szkoleniowa:

Przykładowy obraz   Przykładowy obraz

 

 

Mantra Music Session

 

Przykładowy obraz
   

 

Czas i miejsce:

Każda niedziela, godzina 17:00
ul. Mikołajska 4 (I piętro)
(domofon Wyspart)
Wstęp wolny. 

Mantra Music Session czyli muzykowanie z mantrami czy też kirtan, czyli wspólna medytacja z wykorzystaniem instrumentów muzycznych.

Zapraszamy na spotkanie ze starowedyjskimi mantrami i muzyką. Starożytne teksty śpiewane są przy akompaniamencie współczesnych instrumentów i aranżacji. Dla wszystkich chwila wytchnienia od codziennego zabiegania i prawdziwa, a nawet można by rzec, jedyna satysfakcjonująca strawa dla serca. Dla tych, którzy już uczestniczyli w naszych spotkaniach - możliwość kontynuacji, dla wszystkich innych - okazja by poznać jeden ze sposobów medytacji z mantrą.

To również możliwość dla osób grających na instrumentach do współuczestnictwa i w tym zakresie. Przyjdźcie ze swoimi instrumentami! Zapraszamy do wspólnego jam session jednocześnie informując, że to dźwięk mantr przynosi prawdziwe ukojenie, a muzyka to jedynie tło. ;)
 


      

Spotkanie kontynuacyjne

 

Przykładowy obraz

 

Czas i miejsce:

Zapraszamy wkrótce.

 

Zapraszamy osoby które uczestniczyły już w naszych zajęciach na spotkanie kontynuacyjne.



 

Relaks i medytacja 

 

Przykładowy obraz

 

Dla studentów i nie tylko. Proste asany hatha jogi oraz techniki relaksacyjno-medytacyjne pozwolą odpocząć ciału i przyniosą ukojenie dla duszy.  

Zalecany strój sportowy. 

Czas i miejsce:

Środa 12.11 godz. 19.00 

Dom Studenta UJ "Piast"

ul. Piastowska 47

Sala konf. 8p. 

Wstęp wolny.



 

Wstęp do kaligrafii sanskryckiej

(z elementami języka)


Kaligrafia sanskrycka - Kraków


Wstęp do kaligrafii sanskryckiej dla początkujących.
W programie:
• krótka medytacja z mantrą Gauranga (5 min)
• nauka pisma dewanagari, jego transliteracji; wymowy
• praca na wybranych wersetach z II rozdziału Bhagawad Gity
• analiza oryginalnych ślok sanskryckich

Jeśli będzie zainteresowanie, będziemy się spotykać co 2 tygodnie lub częściej.
Zajęcia mają charakter ćwiczeniowy i mogą stanowić swoiste wprowadzenie do nauki języka.

Celem kursu jest przyswojenie sobie pisma dewanagari, następnie zapisywanie prostszych wersetów z Bhagawad Gity, mantr i mahawakji z Upaniszadów. Nie unikniemy przy tym pewnych podstaw sanskrytu.

 
Osoby zainteresowane proszone są o kontakt: Ten adres e-mail jest ukrywany przed spamerami, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce, by go zobaczyć



 Podstawy wiedzy wedyjskiej

 

 Przykładowy obraz

 

Cykl spotkań, na których omawiane są różnorodne
tematy oparte na wiedzy wedyjskiej, m.in.:

  •  w jaki sposób i dlaczego medytować
  • kim jesteś, co jest twoją istotą
  • ścieżki rozwoju duchowego
  • reinkarnacja i in.

 
 
Terminy do ustalenia z zainteresowanymi osobami.

Polecamy szukającym, pytającym, dociekliwym, otwartym i tym, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę o medytacji. Przed zapisaniem się na spotkania polecamy skorzystanie z zajęć Nauka medytacji.


Kontakt

Szkoła Medytacji w Krakowie,
tel   602 256 306
email   Ten adres e-mail jest ukrywany przed spamerami, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce, by go zobaczyć
Osoba do kontaktu: Joanna

 

Zapoznaj się z aktualnym
programem zajęć
w poniższych miastach:



Bądź na bieżąco!
Jeśli chciałbyś otrzymywać informacje na temat warsztatów medytacji z Twojej okolicy oraz online, zapraszamy do prenumeraty naszych e-mail powiadomień:

Twoje imię, nazwa, nick:

Twój e-mail:

Wybierz Twoje lub najbliższe Ci miasto:
Zostań fanem mantra.pl
Wolisz otrzymywać powiadomienia o naszych kursach przez facebooka? Dołącz do fanów

O Szkole Medytacji
zrozumieć medytację
Uczymy oryginalnych, tradycyjnych metod medytacji, prowadzimy wykłady nt samorealizacji, propagujemy tzw. YogaLifeStyl - życie zgodne z zasadami starożytnej Jogi. czytaj dalej »
Działalność charytatywna
akcja "Posiłek za uśmiech"




Akcja "Posiłek za uśmiech" to nasz stała akcja charytatywna polegająca na dystrybucji darmowych posiłków dla osób ubogich. Pomagamy w ten sposób najbardziej potrzebującym, równocześnie promując wegetarianizm. czytaj dalej »
Kontakt
Zapraszamy do kontaktu - jeśli chciałbyś uzyskać więcej informacji na interesujący Cię temat skontaktuj się z redaktorem wybranego przez Ciebie działu lub przekaż swoje pytanie za pomocą poniższego formularza:

Twoje imię:

Twój e-mail:

Pytanie, wiadomość:



Zapraszamy na:
Kurs medytacji w Warszawie!

Jeśli jesteś zainteresowany bliższym poznaniem tematu medytacji,
zapraszamy serdecznie na warsztaty medytacji w Warszawie. Najbliższe spotkanie odbędzie się już:


Zobacz dalsze szczegóły nt spotkania


zamknij okno [ X ]

Zapraszamy na:
Kurs medytacji w Koszalinie!

Jeśli jesteś zainteresowany bliższym poznaniem tematu medytacji,
zapraszamy serdecznie na warsztaty medytacji w Koszalinie. Najbliższe spotkanie odbędzie się już:


Zobacz dalsze szczegóły nt spotkania »


zamknij okno [ X ]

Szkoła Medytacji
medytacja  joga  mantra