Poranek jogina

Poranek jogina

Poranek to najlepszy czas na praktykę jogi i medytacji. Obie z tych praktyk działają niezwykle energetyzująco i odświeżająco. Dlatego zapraszamy do wspólnej praktyki prostych asan Hatha Jogi a także technik medytacji indywidualnej i grupowej.

W programie:

  • medytacja z oddechem Gauranga
  • ćwiczenia asan Hatha Jogi
  • medytacja z dźwiękiem jogi – kirtan
  • relaksacja Yoga Nidra

Kiedy:

soboty: 7, 21, 28 października, godz. 10:00 - 12:00

Gdzie:

Szkoła Medytacji i Samorealizacji & Yoga Life Club
ul. Zwycięstwa 168 II piętro (kamienica na rogu Zwycięstwa i Chełmońskiego)

Kontakt

tel. 512 109 288 (Gosia)

 

Obowiązują zapisy