Medytacja i Hatha Joga dla początkujących

Medytacja i  Hatha Joga dla początkujących

Poranek to najlepszy czas na praktykę jogi i medytacji. Obie z tych praktyk działają niezwykle energetyzująco i odświeżająco. Dlatego zapraszamy do wspólnej praktyki prostych asan Hatha Jogi a także technik medytacji indywidualnej i grupowej.

W programie:

  • medytacja z oddechem Gauranga
  • medytacja grupowa kirtan
  • ćwiczenia asan Hatha Jogi

Kiedy:

sobota, 27 maja, godz. 09:00

Gdzie:

Szkoła Medytacji w Koszalinie
ul. Zwycięstwa 168, II piętro

Kontakt

e-mail:

tel. 512 109 288 (Gosia)

Obowiązują zapisy