Joga dla początkujących - wieczorna sesja na odstresowanie i odprężenie

Joga dla początkujących - wieczorna sesja na odstresowanie i odprężenie

Jeśli szukasz sposobu na uwolnienie się od napięć po długim i ciężkim dniu i jeśli chcesz odsunąć od siebie wszystkie troski i poczuć się „lekki jak piórko”, to te zajęcia są dla Ciebie. Uwolnij nagromadzone napięcia; połącz sprawdzone techniki z głębokim, rytmicznym oddychaniem, aby uspokoić i ukoić umysł oraz ciało.

Serdecznie zapraszam.

W programie:

  • medytacja z oddechem i dźwiękiem jogi
  • proste asany
  • sesja relaksacji całego ciała

Kiedy:

wtorki: 10, 17, 24 kwietnia, godz. 17:00 - 18:30

Gdzie:

Szkoła Medytacji i Samorealizacji & Yoga Life Club
ul. Zwycięstwa 168 II piętro (kamienica na rogu Zwycięstwa i Chełmońskiego)

Kontakt

Gosia
tel. 512 109 288

Obowiązują zapisy. Cena 10zł.