Aktualności

•  Zapraszamy do Katowic na wykład uznanego na świecie nauczyciela jogi i medytacji - już 1 marca 2012
  

• "Relaksacja z medytacją przy herbatce"- Nastrojowa muzyczna sesja medytacji - zrelaksuj się w dźwięku mantr

Techniki Medytacji z Mantrą  pozwalają odzyskać wewnętrzną równowagę i radość, pozbyć się stresów i napięć oraz zapanować nad emocjami. Każdy może praktykować medytację i odczuć jej niesamowity wpływ na swoje życie.

• dowiesz się czym jest medytacja – i dlaczego warto medytować, czyli jakie korzyści odniesiesz z jej praktykowania

• poznasz  techniki medytacji z mantrą - transcendentalną wibracją dźwiękową: japa jogę czyli medytację na koralach oraz technikę oddechową z mantrą Gauranga

• na zakończenie odprężysz się podczas yoga nidry ( relaksacji całego ciała  przy muzyce medytacyjnej

• atmosferę dopełni  filiżanka aromatycznej, gorącej herbaty.

Każdy z obecnych będzie potrafił  medytować już w czasie tego spotkania. 

Na spotkaniach panuje bardzo miła atmosfera. Uczestnikami są ludzie ze wszystkich grup wiekowych. Zgodnie ze starożytną tradycją spotkania odbywają się nieodpłatnie.

Na zajęcia nie jest wymagany specjalny strój ale polecamy przyjście w wygodnym ubraniu. Osoby, które posiadają własną matę mogą ją przynieść na zajęcia.

Wstęp jest wolny.

Kontakt

Szkoła Medytacji w Gliwicach
tel. (032) 270 75 12, kom. 0506 667585

Osoba do kontaktu e-mailowego: Marcin

e-mail: Ten adres e-mail jest ukrywany przed spamerami, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce, by go zobaczyć
skype: gliwice.mantra.pl